やりました！一周

2015/04/24
健康になる

今年退院してから続けていること、
出来る限り(佐鳴湖)歩く。です
後遺症で、いつもカラダがぐらぐらしているので、結構きついのです。
2月からはじめて、
40分、60分、と歩く時間を増やしていき
そして、昨日はとうとう1時間15分かけて
一周できましたぁー
自分で
感動です。

体力作りにはじめた佐鳴湖ウォーキングですが、ホントはチョットきついし、
アタマは暇なのです。
でもね、歩きだしたら一歩、また次の一歩ださないと目的地までいかないし、
当たり前のことですけどね

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Posted by 玲子

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